プチ断食終了！

新月というこで・・・

２４時間断食をしてみました～

と、言っても低血糖を起こし、イライラして家族にあたると
いけないので・・・

甘酒を少しずつ飲みながら行いました。


朝のめざめは、さわやか！

と言うか・・・


空腹で目が覚めたと言うのが、正直なところです。


デトックスになったのでしょうか、むくみが解消されたみたい！

私はダイエット目的ではありませんが、体重や体脂肪も落ちてると思います。


２４時間断食は、ちと辛いかもしれませんが、夕食だけを抜いてみても効果は大だと
思いますよ～