2010年06月13日
プチ断食終了！
新月というこで・・・
２４時間断食をしてみました～
と、言っても低血糖を起こし、イライラして家族にあたると
いけないので・・・
甘酒を少しずつ飲みながら行いました。
朝のめざめは、さわやか！
と言うか・・・
空腹で目が覚めたと言うのが、正直なところです。
デトックスになったのでしょうか、むくみが解消されたみたい！
私はダイエット目的ではありませんが、体重や体脂肪も落ちてると思います。
２４時間断食は、ちと辛いかもしれませんが、夕食だけを抜いてみても効果は大だと
思いますよ～
２４時間断食をしてみました～
と、言っても低血糖を起こし、イライラして家族にあたると
いけないので・・・
甘酒を少しずつ飲みながら行いました。
朝のめざめは、さわやか！
と言うか・・・
空腹で目が覚めたと言うのが、正直なところです。
デトックスになったのでしょうか、むくみが解消されたみたい！
私はダイエット目的ではありませんが、体重や体脂肪も落ちてると思います。
２４時間断食は、ちと辛いかもしれませんが、夕食だけを抜いてみても効果は大だと
思いますよ～
Posted by March at 05:03│Comments(0)
│ちょっと一息